真实，不夸张，现实存在的
清·无名氏《说呼全传》第40回：“八王就实实在在问话，孩儿也细细告诉了他，就求他请诏。”
作谓语、定语、状语；指真实存在或人的性格
实实在在是成语 实实在在 [shí shí zài zài] 出处 清·无名氏《说呼全传》第40回：“八王就实实在在问话，孩儿也细细告诉了他，就求他请诏。
” 释义 (1) 真实的,不夸张的 (2) 现实存在的 例句 一个真正美的心灵总是有所作为而且是一个实实在在的人。我们把美归结为质朴无华，实实在在，恰到好处。爱默生 不折不扣的反腐倡廉，实实在在的勤政为民。实为存在真实的东西！喻为无奸无诈，无骗无欺，无虚无假，无偷无抢，不浮夸不做作，不敷衍不打马虎眼的人，对待人和事脚踏实地，真心对待，认真负责，循规蹈矩，不善于用心计和手段去对待每个人和每件事，给人一种忠厚老实的人！有担当和责任的人！
实实在在的意思是：真实的，不夸张的或者现实存在的，真真切切的意思是真实，诚恳。
对于这个问题，我个人的理解是：
1、为人诚实而非表里不一。
2、说话真实而非言辞浮夸。
3、办事踏实而非弄虚作假。
4、作风扎实而非轻浮狂傲。
具备以上四条者，为实实在在之人。这类人说话可以相信，办事可以放心，为人一定真诚，心地一定坦诚，是交友、搭档的首选人物。