祛：除去。除去疾病，延长寿命。
明·吴承恩《西游记》第七十九回：“陛下，从此色欲少贪，阴功多积，凡百事将长补短，自足以祛病延年。”
祛病延年作谓语、定语；用于祝福。
1.人要祛病强身，延年益寿，需要食补。
2.咏药诗是古代咏物诗的一类，它以描写药物的形态、特性，吟咏中药给人类带来的祛病健身、延年益寿的功用为主题。
答：祛病延年二十式第五式霸王举鼎预备姿势：两脚开立与肩同宽，两臂屈肘，双手虚握拳，平放肩前，高与肩平。动作：
①两拳渐松，掌心向上，两臂缓上举，眼随两拳。
②两 手渐下成虚拳，手指稍用力还原。上举时吸气，下降时呼气。
风摆荷叶是指步伐飘然轻盈。 风摆荷叶的动作：
1. 双足平行站立，与肩同宽，站直，膝盖不弯曲。
2. 双掌虚扶在腰两侧，如水中浮萍，双臂略曲，掌心向下，手指向前。
3. 双手与丹田小腹成在同一水平面上，呈三点一线式。
4. 静静体会体内小腹的变化，会有温、热、凉、麻等感觉。
5. 由丹田气转，带动带脉转动，外在的形体动作时左右拧腰。
6. 向左拧动三下，还原；再向右拧动三下，还原。
7. 左右拧动算一次，重复以上的动作，三、六、九遍或者九的倍数。
8. 一次练习的时间，5分钟到半小时，均可。 作用：启动丹田内气，温补下元，运转疏通带脉。对下焦疾病，如女性痛经，带下，白带异常等症状有舒缓作用，也可辅助治疗腰肌劳损、腰痛等症，并可以缓解春天容易出现的“春困”乏力等现象。
“祛病延年话中医”这主播就是个十足的骗子，头条视频讲头头是道，害我从陕西跑去山东临沂，诊所门可落雀，每天用快递往外发药，我相信上当决不止我一个。这医生不知加入什么组织，通过微信勾通有人会发药方到它的手机上，就是白锤，对医一窃不通。