魂：灵魂；魂魄。迷信的人认为人魂魄一离体；就失去知觉；无法行动。形容受到极大的惊吓；恐惧万分。有时也形容受到极大的诱惑；不能自主。
元 乔吉《金钱记》第一折：“一个好女子也，生得十分大有颜色，使小生魂不附体。”
魂不附体主谓式；作谓语、状语、补语；形容受刺激而失去常态。
1.砰砰一阵敲门声把我们吓得魂不附体。
2.小明最胆小了，常被树的影子吓得魂不附体。
3.看见他那魂不附体的样子，家人都急得像热锅上的蚂蚁。
4.土匪一看头领死了，个个吓得魂不附体，只顾逃命去了。
5.凌晨那突如其来的一声尖叫把我给吓得魂不附体。
6.承惊觉，不见诏书，魂不附体，手脚慌乱。
7.昨晚电视上放映的恐怖片把我吓得魂不附体。
8.一个彪形大汉居然被一隻小老鼠吓得魂不附体，连喊救命，岂不可笑？
9.这家伙吓得魂不附体，赶紧跑了。
10.听到这话，把他吓得魂不附体，全身颤抖。
魂不附体。字面意思。魂没有依附在身体内。魂，超越人体而无形无影但能控制人体行为的一种东西。古人认为人由无形的魂与有形的身体躯壳构成。如果一个人的魂魄离开了身体，人也就没有了生命。魂不附体，意思是人受到某种惊吓，使魂暂时离开了身体。这通常是指人受到了很严重的惊吓。
【解释】：附：依附。灵魂离开了身体。形容极端惊恐或在某种事物诱惑下失去常态。
【出自】：元·乔梦符《金钱记》第一折：“使小生魂不附体。”
【示例】：承惊觉，不见诏书，～，手脚慌乱。◎明·罗贯中《三国演义》第二十回
【语法】：主谓式；作谓语、状语、补语；形容受刺激而失去常态
这种情况和你所处的环境有一定的关系，可能是你所处在的环境是一种令你提不起兴趣的环境，她的氛围使你无法集中注意力，从而使你的精神恍惚，长时间的这种情况会使你心理上产生一种依赖性，性情变得冷淡，没有激情，对一切都感觉“无所谓”的态度。
你应该慢慢将心情调理过来，从自己周围的生活中寻找过去自己曾经感兴趣的事，将自己的情绪带动起来，多参加运动，和集体在一起。
魂不附体：形容人因受到重大震惊而惊恐万状，失去常态。[拼音][húnbùfùtǐ][出处]元·无名氏《京本通俗小说·西山一窟鬼》：“唬得两个魂不附体。”
先弄明白是谁把你的魂给勾走了，再想办法让你的灵魂回归肉体。魂不附体只是暂时的，我们每个人都有可能体验这种经历。这没啥，恢复原状了你会更精神。
梦魇是指睡眠时出现恶梦，梦中见到可怕的景象或遇到可怕的事情，从恶梦中惊醒过来之后，能生动地回忆起恶梦的内容。
这些梦境，总是非常可怕，使做梦者处于极度焦虑之中，或为妖魔鬼怪所玩弄，或被坏人猛兽所追赶，或是自己及亲人陷入某种灾难的边缘等，当时想喊不出，想逃逃不了，往往是无可奈何和透不过气来。
在将醒未醒之际，常感 到身躯和四肢难以动弹，如同被什么东西压住了似的，须几经挣扎，才可完全清醒。
醒后仍有短暂的意识模糊，情绪紧张、心悸、面色苍白或出冷汗等。
梦魇在儿童中很常见，最多见于3-7岁的儿童，心理学家分析，孩子做恶梦前大多有过心理矛盾，情绪焦虑，或因看了恐怖电视，听了吓人的故事加上睡眠时姿势不舒适，如鼻子被毯子盖住，胸口受被子压迫等。
有些孩子则可因感冒而引起呼吸不畅，或肠寄生虫病引起睡眠不适，或过饥或过饱，均可诱使梦魇的发作。
梦魇发生在有梦的眼快动睡眠阶段。
因为眼快动睡眠在后半夜的睡眠中占的比例较高，所以梦魇在后半夜发生的机会更多，做恶梦的当时，心跳和呼吸可能会增快，但是不会有显著的植物神经反应。
儿童从梦魇中醒来，常常会哭，会说害怕，家长的安慰就能使他安静下来继续入睡。
梦魇与夜惊有明显的区别。
夜惊有明显的惊恐表情，或者怪声喊叫，以及植物神经症状，如心跳和呼吸加快，大汗淋漓，瞳孔散大，面色苍白，使孩子的父母见了触目惊心，但本人却什么也不知道，事后没有记忆。
梦魇是正在做梦的儿童自己从梦中惊醒，感到非常害怕，但是别人却看不出什么明显的动静。
夜惊吓着别人，梦魇吓着自己。
发生梦魇一般不需要药物治疗。
发作频繁的可以在临睡时口服佳静安定，连服几晚。
平时应当避免看恐怖的影视，听恐怖的故事，有心理压力和躯体诱因的应作对症处理，解除各种诱发梦魇的因素之后，一般就不会再频频发作，另外，随着年龄的增长，梦魇的发作也会自然减少或停止。
劳累而已,我经常都这样,要多点休息,平时多锻炼身体,最好洗个热水澡,如果明天感到肌肉疼痛,你可以在明天下午的时候做一些运动,但不要大量运动,不要他剧烈,例如慢跑之类的,这样能快消除肌肉疼痛现象!!!