闷闷：心情不愉快。形容心情烦闷抑郁。
明 罗贯中《三国演义》第18回：“意欲弃布他往，却又不忍；又恐被人嗤笑。乃终日闷闷不乐。”
闷闷不乐偏正式；作谓语、定语、状语；形容人不快乐。
1.他因为自己失败而闷闷不乐。
2.小明吃早餐时一直闷闷不乐。
3.他好象闷闷不乐的样子。
4.这也使得他闷闷不乐，脾气暴躁，长此以往，就和朋友们疏远了。
5.毕加索对自己犯的过失闷闷不乐，几乎要将铜版刻画一毁了之。
6.西蒙闷闷不乐地看电视，然后没好气地去睡觉。
7.星期后，这位闷闷不乐的顾客回到那家店并想要回他的钱。
8.他穿着光怪陆离的晨衣，闷闷不乐地吸着烟斗。
9.吭唧一声，小柔没表态，直到吃完早饭都闷闷不乐的。
10.回家之后，孩子一直闷闷不乐，并称屁股痛。
形容心情很低落，很不开心的意思。指因为心里的愿望没有达成，或别人没有满足自己的期望，事情没有达到自己的期待，或被批评指责导致提不起精神，无法开心起来，郁闷的情绪淤堵在心里，而提不起劲来。郁郁寡欢，心情不佳，垂头丧气，无精打采，都有相似意思。
形容不高兴、不开心，心情不好【解释】：闷闷：心情不舒畅，心烦。形容心事放不下，心里不快活。
【出自】：明·罗贯中《三国演义》第十八回：“意欲弃布他往，却又不忍；又恐被人嗤笑。乃终日闷闷不乐。”
【近义词】：郁郁不乐
【反义词】：喜不自胜
【语法】：偏正式；作谓语、定语、状语；形容人不快乐
闷闷不乐 拼音： mèn mèn bù lè 解释： 闷闷：心情不舒畅，心烦。形容心事放不下，心里不快活。 出处： 明·罗贯中《三国演义》第十八回：“意欲弃布他往，却又不忍；又恐被人嗤笑。乃终日闷闷不乐
人这一生酸甜苦辣都会尝试，懂得在每个阶段做出相应的情绪展示往往能有助于身心健康，也就是具备自我调节的能力。随着年龄的增长或多或少会有大大小小的烦恼导致自己的苦闷，这时候就需要借助外力来抒发消耗掉这些“负能量”。
题主可以在业余或者学业以外做一些自己感兴趣的事让自己充实起来。给自己制定一个计划，譬如坚持一周读上一本书亦或者定期当一次义工…等等。让自己变得有价值起来，不断对自己说我是重要的，树立起自信。生活中也应该多结交一些积极乐观有正能量的朋友，俗话说“好的朋友是一个人这一生中最重要的财富”。工作有烦恼家里有琐事了可以和好朋友诉诉苦，这样心里就会豁然开朗很多。
“闷闷不乐”的读音是:“ mèn mèn bù lè”。 闷闷不乐:心情不舒畅,心烦。
闷闷不乐[mèn mèn bù lè] 基本解释 闷闷:心情不舒畅，心烦。
形容心事放不下，心里不快活。详细解释 【解释】：闷闷：心情不舒畅，心烦。形容心事放不下，心里不快活。【出自】：明·罗贯中《三国演义》第十八回：“意欲弃布他往，却又不忍；又恐被人嗤笑。乃终日闷闷不乐。”闷闷不乐 拼音 ： mèn mèn bùlè 解释：心情不舒畅，心烦。形容心情烦闷不快活。 出处明：“意欲弃布他往，却又不忍；又恐被人嗤笑。乃终日闷闷不乐。” （罗贯中《三国演义》第18回）选自《伟大的悲剧》—茨威格，《人类的群星闪耀时》（人教版初一下学期语文第21课） 用法（偏正式）：作谓语、定语、状语；形容人不快乐 心事重重的样子。 示例：“心里很不高兴，同时又想不到对付一连兵的办法，便～地进去了。” （巴金《家》） 近义词： 郁闷不乐、怏怏不乐 、愁眉苦脸、垂头丧气 造 句：他在这次百米赛跑中没有获奖，一声不吭，显得闷闷不乐的。 反义词： 喜不自胜、笑逐颜开 、眉开眼笑、 喜笑颜开
因为自己不知道自己想要什么，没有方向，或者是自己想要的没有得到满足。我现在感觉自己得了焦虑抑郁症，白天紧张惶恐，晚上又郁闷睡不着。在别人看来，我的生活已经很幸福了，衣食无忧，但是我并不快乐，每天感觉自己被禁锢在一个地方，没有自由，什么都被安排了，吃饭工作睡觉。身体总是很疲惫，没有朋友，也没有说知心话的人，每次和老公说我抑郁了，他总是不在意。我也一直纠结于要不要去看精神科，看了中医，身体好了些，但是心里还是痛苦。现在的婚姻生活让我没有安全感，因为我感觉哪天如果自己不能工作了就会被抛弃。我觉得老公不爱我。我的价值就是能挣钱。我很害怕自己哪天疯了会一无所有，会被抛弃。