措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张；或无法应付。
先秦 孔子《论语 子路》：“刑罚不中，则民无所措手足。”
手足无措主谓式；作谓语、状语、补语；含贬义。
1.看到治安人员来了，把他吓得手足无措，嘴里也是支吾其词。
2.见老师来访，他立即手足无措。
3.今天上课时，老师突然请他发表意见，让他手足无措。
4.中午突然来了许多人在我家拍电视，弄得我手足无措，不知应该怎么应付才好。
5.大伙一阵夸奖，竟把他这个老实人弄得手足无措。
6.突遇家中变故，谁都难免手足无措，不知如何是好。
7.人们一鼓掌，竟把她弄得手足无措。
8.因其数量之多与显而易见的支离破碎，使人手足无措。
9.跳绳，刚入学时我几乎一个也不会跳，拽着绳子手足无措，体育课上被分在了末组。
10.他一向腼腆，站在领奖台上更显得手足无措。
两个词的区别在于，束手无策的意思是在遇到问题时，就象手被捆住一样，一点办法也没有。手足无措的意思是手脚不知放到哪儿好，形容举动慌张，无法应对。一个是没有办法，一个则是因为没有办法而显得慌张。比如说，在遇到棘手的问题时，要冷静，不要手足无措。
手无足措是不对的，应该是手足无措，这个成语是形容一个人在处理关建问题上，没有主见心慌意乱手足无措，处理问题不果断沒有张法头脑思路不清晰指挥能力欠佳，这样的人不适合领导干部工作干什么没有头脑干啥啥不行，这样的人一事无成，
胆颤心惊 、面无人色 、惊慌失措 、如坐针毡 、张皇失措 、心慌意乱 、胆战心惊 、手忙脚乱
意思就是这个人多这件事情很不在意 所以才很着急
也许是准备不充分，担心在人前出丑，也许是对自己期望太高，但信心又不足，造成期望与现实的不符，从而导致心里紧张，只要准备充分，不要给自己太多压力，多在人前说话，就不会有太多的紧张感了
再看看别人怎么说的。
手足无措的意思是：手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张或无法应付。注释：措：安放。拼音：shǒu zú wú cuò出处：《陈书·后主纪》：“自画冠既息；刻吏斯起；法令滋章；手足无措。”
近义词：胆颤心惊 、面无人色 、惊慌失措 、如坐针毡 、张皇失措 、心慌意乱 、胆战心惊 、手忙脚乱。反义词：镇定自若 、满不在乎 、从容不迫 、处之泰然 、不动声色 、视若等闲 、慢条斯理 、漫不经心。
无所适从和手足无措的主要区别在于两者之间强调的重点不一样。无所适从一般表示对于一件事情不知道怎么做，找不到方法做事。而手足无措可以是说一个人认为自己做错事情了，然后不知道怎么解决，通常会说手足无措，所以两者意义不一样
手足无措，汉语成语，拼音是shǒu zú wú cuò，形容举动慌张或无法应付。出自《论语·子路》。