百：泛指多；各个方面；聊赖：凭借；指生活或感情上的寄托。指生活中思想感情没有依托；精神空虚；感觉什么都没意思。指精神无所寄托。
傅専《阁夜》诗：“百无聊赖作词人，尽许闲愁集一身。”
百无聊赖主谓式；作谓语、定语、状语；形容人空虚无聊，没有依托。
1.陆曼婷已吃过午饭，正百无聊赖地拿着电视机遥控板不断换台。
2.刁小四早已等得不耐烦，百无聊赖地拿出翠玉盘翻来覆去地看。
3.她百无聊赖地起来，简单洗了洗脸，连平日的淡妆也没化。
4.刘文躺在家里沙发上，百无聊赖的对着电话说道。
5.正在百无聊赖看手机小说的我，不知道为什么那么欢喜。
6.将面条放在晒架上以后，叶凡百无聊赖地坐在水库边看风景。
7.逛了一圈，李莫百无聊赖，嘴里随便嘀咕起来。
8.从前，不论做什么事你都是百无聊赖的。
9.今天周末，易凡出差，自己更是百无聊赖。
10.没有啥事好做，我百无聊赖的看向了房间里的窗子。
我有3点供你参考：
⑴之所以会无聊，没事干，是因为周围的环境太过繁琐，
周围的事太过繁琐，所以好像已经融入一样，
当你只身一人抽离的时候，就会感觉到一种没有形态可以比拟的空虚，
其实不必要天天重复着问该怎么做；或是要去做什么，
当你什么都不知道的时候就什么都不要去想什么都不要去做，
简单的发个呆睡个觉也可以度过无聊.，
别想那么多，人生下来本来就很无聊，
所以一直重复着无聊的事也就会感觉到无聊，
换个想法.就这么平平淡淡的晃过，也可以是日子，
本来就无聊的人生就更不该再想多余的来为难自己。
⑵我介绍你几款休闲游戏。梦幻西游。。不错的做任务。升级。
或者是斗地主吧 偶无聊经常玩地
⑶如果有电脑,可以在网上解决这一问题.
如果喜欢文学写作,可以试着写一些东西来减压.比如就写当时的心情之类.
如果有朋友,可以邀请他们来家里玩.
如果有音乐爱好,可以弹弹吉它,钢琴之类.
⑷学会自我激励，强化自信心，比如“别人行，我也能行”
加油，陌生的朋友^_^
百无聊赖指精神上无所寄托，感到什么都没意思。 近义词：兴味索然、万念俱灰反义词：兴致勃勃兴致盎然
“百无聊赖”和“无所适从”都是心情烦躁的表现，心中存储的事情太多了或是问题太棘手了，在解决起来了困难太大了，它造成心理压力太大了，这样情况下很容易产生抑郁症的，你应该和家人、朋友多交流一下，使自己的想法和大家进行倾诉，释放或减轻一些心理压力，再冷静下来理清面临问题的轻重缓急，注意找到解决问题的办法，能解决的，好解决的要先去完成，也可减轻心理压力。问题一个一个的解决了，你就会舒心了，你的问题就会消失了。请试一试吧1
百无聊赖中的百无是一个虚词，形容很多的，全部的意思。
一点兴趣也没有。聊，兴趣，趣味。