心内不能容物，极端的自我与自私，心中只有自己，而不能出现别人。心胸狭窄还有心量小，爱记仇，不愿意轻易原谅别人的意思。
你哪一点看出来是心胸狭窄的。还是听别人哪里道听途说来的。如果说。别人骂你，说你把刀架你脖子上。你当做无所谓。那就叫大度的话。请问哪一个做得到？不知在心理学上什么叫大度，什么叫心里，还是说智者谋心勇者某慧。我的心是我的不允许别人侵略。伤害
每个地方都有小人，通常，小人做人处事不太厚道，常以不良手段达成目的。人一生只有两件事，一是做人，二是做事，为人处世是一门大学问。
君子坦荡荡，小人长戚戚，每个人都会遇到小人。通常，小人做人处事不太厚道，常以不良手段达成目的。与小人相处，稍不谨慎，会吃大亏；学会分辨小人，非常重要。他们言行有以下特色：
01. 喜欢造谣生事。
通常是另有阴谋目的，并不单纯以此为乐；有时为了升迁，衬托自己优秀，也不惜丑化对手。他们唯恐天下不乱，惯用“听说”造句，歪曲事实，无中生有。
02. 喜欢挑拨离间。
分化同事感情，制造纷争和事端，鹬蚌相争，结果渔翁得利。他们口才好，善于撇清责任；事后扮演和事佬，双面间谍，闽语所谓“双面刀鬼”。
03. 喜欢阿谀奉承。
“赞美鼓励”和“奉承拍马”不同，后者舌灿莲花有心机，热情又嘴巴甜，让人晕陶陶而迷失方向。他们更刻意亲近上司，常伺机打小报告，备受宠爱。
04. 喜欢阳奉阴违。
工作方面，言行不一，善于表面功夫，也善于俟机邀功抢功。待人方面，他们是表里不一两面人，有时面前夸你套出你的秘密，背后就损你出卖你。
05. 喜欢见风转舵。
谁得势就依附谁，谁失势就舍弃谁，所谓西瓜偎大边。他们利用别人权势以提升自己地位，没有利用价值的人，他们不会想亲近，顶多虚以委蛇。
06. 喜欢踩着别人肩头。
你种树，他乘凉；利用你替他们开路，成功时，不会报答你；甚至翻脸无情抹煞你；他们占人便宜视为当然，怎会感激？
07. 喜欢落井下石。
只要有人或跌倒或失败，他们会追上来再补一脚；例如，四处渲染那人“罪有应得”云云。他们也是事后诸葛，常说一些幸灾乐祸的风凉话。
08. 喜欢找替死鬼。
明明是自己言行有过错，却死不承认，昧着良心硬拗瞎掰，也要找一个冤大头来背黑锅。他们口才犀利又敢发誓，很能误导大家以讹传讹，日久则众口铄金，积非成是。有时真相就此石沉大海，永远被扭屈蒙蔽了。
事实上，小人的特色不只这些，凡是藐视法律，鄙弃道理，刻薄寡情，不遵循伦常道德，唯利是图，损人利己，容易鬼迷心窍……的人，通常都带有小人的性格。
古人说：“画虎画皮难画骨，知人知面不知心”，又说“逢人且说三分话，不可全抛一片心”，又说“害人之心不可有，防人之心不可无”，又说“人不可貌相，海不可斗量”，又说“明枪易躲，暗箭难防”……
都是教导子弟看清社会，保护自己。
当你看出谁是小人之后，要懂得如何与小人相处？简单的说：
01. 不要得罪小人。
千万不要因为正义感而独自公开揭发。小人从不认为自己奸诈不厚道，他们敏感度高，眼锐如鹰，舌利如剑，你绝对不是对手。
02. 敬而远之，和他们保持距离。
保持平淡的表面关系，千万不要亲密如友，因为小人口蜜腹剑，翻脸无情，让你措手不及，吃不完兜着走。
03. 说话谨慎，客套寒暄即可。
如果你批评或谈别人隐私，绝对变成他们兴风作浪的把柄，或是做为日后报复你的筹码；如果他们批评或谈别人隐私，你要立刻中止，一句都不要听，因为无论如何，他们绝对会嫁祸给你。尤其是他们拨电话寒暄聊天，常常顺便帮你录音喔。这就是小人心态。
04. 不要有利益瓜葛。
他们善于交际搞小圈圈，看起来很热闹很多好处。但是你千万不要靠他们获得利益，因为，他们必定要求加倍回报，你肯定因小失大，得不偿失。
05. 吃些小亏无妨。
因为你不但很难讨回公道，反而结下更大的仇恨；他们褊狭阴狠，跟你没完没了，你更累；古人说：忍一时风平浪静；退一步海阔天空。你要当作修行功课，使你成长，赢得更多尊敬。
何况，公道在人心，谁敢和小人做朋友呢。
和这种人相处难，因为他不会相信任何人任何事！
这个，跟我小时候很像。应该也是遗传，我爸性格就是这样，平时也还好，就是有时候像点了火一样忽然暴怒或者什么事都没有忽然要爆炸一样。我一直到初中都这样，后来觉得这样很不好，就像楼主说的，经常自己会后悔，有时候可能是一些让你生气的事，不过事后经常发现没那么严重，有时候可能什么事都没有，就是想发无名火。我的经验是：
1、下定决心改。不要想着这个问题怎么来的，重要的是怎么解决。
2、发火前停留5秒。我每次发火能够感觉一股火从肚子那里烧到喉咙那里，到喉咙的时候就会口不择言的暴怒了，我会有意识的控制自己，在那股火到达喉咙的时候你要冲口而出的时候，停留5秒。这个是需要时间的，我一开始的时候会控制不住说出一两个字，后来可以在火没有烧上来的时候就控制住。
3、想开很多事。上一条是方法，最终还是要自己心胸开阔，对于我来说，是见的更多，接受的更多，心就会越大。当然，这是个过程，可能要几年甚至更久，但是你会越来越平和。PS：跟父母沟通的问题，知乎上有很多好答案，不过你首先要抱着跟他们平等沟通的心态，不要认为他们就是落后就是不知悔改，我爸妈也是在我十几年不遗余力的调教下才能越来越“开明”的。嘿嘿
这个不是一时半会可以改变的。需要平时不断的“修心”，多看书，处事多站在对方的角度想想。